●ダイエットに立ち止まりそうな時
●「やっぱり私には無理なんだ」と、立ち止まりそうな時
こんにちは、ゆうぞうです＾＾
これまで、
「本やネットを見ながら頑張っているのに、全然減らない…」
「こんなに我慢してるのに、どうして？」
そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？
そして、不安になって、
「やっぱり私には無理なんだ…」
とやめてしまった…
という方が、当サロンにお越しになっています＾＾;
実は、体重が減らない時には、大きく分けて2つのパターンがあります。
・そもそも方法が合っていない
・方向性は合っているけれど、身体が変わるまでに時間差がある
１つ目なら、やめて正解です＾＾
でも問題は２つ目。
本当は順調なのに、
“結果が出る前に不安でやめてしまう”
これが、本当にもったいない＾＾;
ただ、ご本人には、
「今の自分がどっちなのか」
分からないんですよね。
だからこそ僕は、サポートの中で、
「今の身体の状態」
「なぜ今は体重が動きにくいのか」
「このまま続ければ、どう変わっていくのか」
を、その方の身体を見ながらお伝えしています。
すると、
「そうなの？本当に？」
「でも、プロが言うから信じていいよね…」
と、半信半疑なところから
「このまま続けて大丈夫なんだ＾＾」
「焦らなくていいんですね」
と、少しずつ気持ちが変化して、安心される方が本当に多いんです。
昨日、5回目だったHさん（50歳）も、まさにそんな感じでした＾＾
最初は、
「早く結果を出さなきゃ」
という焦りが強かったご様子でしたが
“身体が変わるにはタイムラグがあること”
“正しい方向で食べていけば、ちゃんと身体は反応すること”
を何度もお伝えしてきました。
そして、
「今のやり方で大丈夫です＾＾」
「全く問題ありません。その調子です♪」
と、一緒に確認しながら進めてきたんですね。
すると、少しずつ身体が反応し始め、
現在１ヶ月ちょっとで－1.9 kg＾＾
Ｈさんは、
「久々の体重です＾＾」
「この通り続ければ減っていくんだろうなって思えます」
「無理してないし、今週はおやつも食べましたし♪」
と、とても穏やかな表情でお話してくださいました。
「この道で合ってるのかな…？」 と不安になる時に、“身体の変化を理解している人が隣にいること”
これが、本当に大きいと感じています。
皆さん、頑張っている方が多いです。
でも、
「頑張り方が分からない」
「このまま続けていいのか不安」
だから立ち止まってしまう。
もし今、
「この道で合ってるのかな…」
と不安になっているなら、
その道を知っている僕が、ちゃんと案内しますのでご安心くださいね＾＾
「正しい方向性で続ける＝痩せる」
ですからね～♪
※継続サポート定員：５月・６月満席。７月スタート残り１名さまです！
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