成功者レポ！Ｋさん・４０代・ご飯を増やしてダイエット♪

●成功者レポ！Ｋさん・４０代・ご飯を増やしてダイエット♪

こんにちは、富山市・骨盤ダイエット専門店ニュートラルの片田ゆうぞうです＾＾

先日、卒業されたKさん（４０代）。

昼食にお米を抜いていたＫさんが、お米を食べるようになって、３ヶ月－４．６㎏！

「これまでダイエットは食べないものだと思っていたから、食べて痩せたのが今でも不思議＾＾」

全身がスッキリされて、スタイルの印象が全く違います＾＾

また、お顔のムクミが取れて、首やデコルテ周りの美しさが際立っています♪

このように、ダイエットに大成功されたKさんも、ずっとダイエットに悩んでこられました。

過去には、○○ツボダイエット、〇ーブス、お米抜き、サプリ、なども経験。

しかし、４０代に入り、ますますじわじわ体重が増加。

「食べるのが好き」「健康的に痩せて維持したい！」

との思いで、ニュートラル式ダイエットをスタートされたのですね。

ダイエットと言えば、「食べない」ものだと思っていたKさん。

サポート当初は、昼食のゴハン（お米）を全く食べていない状態でした。

ゴハンを食べることへの恐怖心をお持ちでしたが、ちょっとずつゴハンを増やしては、ちゃんと痩せていくことを確認。

また、ゴハンだけじゃなく、食事全体のバランスも徐々に改善していきました。

「バランスを考えていたら買い物の品も変化してきた」
「今まではお腹がふくれればいいと思っていたから」

そうしていくうちに、夕食後に毎日食べていたオヤツも無理なく減っていきました♪

足りていなかった水分を摂り、栄養バランスの良い食事が整っていくと、身体は徐々にですが確実に変わっていきます。

「半信半疑、自分が痩せるとは思えない。」

そうおっしゃっていたＫさんですが、コツコツご自身の食事を変えていくことに成功。

その結果、体重もスルスルっと減少！

３ヶ月で、体重－４．６㎏！

 

 

実は、僕は体重の減少以上に、嬉しく思っていることがあります。

最後のセッションで、Kさんがこうおっしゃいました。

「（仕事のほうが忙しくて）ダイエットのことは気にしていなかった。定着していたんだと思う。ふつうな感じ。」

「続けることに意味があるんやね。これまではすぐに戻ったけど、これならすぐに戻らなそう。」

このＫさんの言葉が、僕はめちゃくちゃ嬉しかった！

なぜなら、リバウンドしないダイエットが伝わったと感じたから。

Kさんなら、もう大丈夫です＾＾

これからも、健康な身体と、ご自身の納得のいく体型で、人生を謳歌してくださいね！

楽しい３ヶ月間、ありがとうございました！

無理なく続けられる方法で、あなたも健康的に痩せられます。

Ｋさんのように一歩踏み出して、未来を変えませんか＾＾？

 

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