ストレスが少ないニュートラル式ダイエット

●３ヶ月なんのストレスを感じないまま痩せて本当不思議です

こんにちは、ゆうぞうです＾＾

「痩せたい。」

でも、

「これ以上食事を減らして、我慢するダイエットは続けられない…。」

そんなお気持ちはありませんか？

５０代になると、食事を抜いても思うように痩せなかったり、せっかく痩せてもリバウンドしてしまったり…。

そんなお悩みを抱えて、ニュートラルへお越しになる方が、かなり多いです＾＾;

実は、先日ご卒業されたＨさん（５０歳）も、そのお一人でした。

当初のお悩みは、

・体重が過去MAX
・体調不良
・1kg痩せるのも大変…

そして、

「痩せたいな。でも、これ以上食事を減らして我慢するのは続けられない…」

そんなお気持ちを話してくださったのですね。

だからこそ僕は、Ｈさんにも**「我慢しないこと」**を大切にしながらサポートさせていただきました。

当サロンでは、一時的に体重を落とすことだけでなく、卒業後もご自身で続けられる習慣づくりを大切にしています。

特に 「我慢しないこと」は、リバウンドしないことにつながると考えています。

そして３ヶ月後。

Ｈさんは、笑顔でご卒業を迎えられました。

結果は…

３ヶ月でー４．７kg！
「着れなくなっていたスーツが着れました！」

と嬉しいご報告もいただきました＾＾

そして、次の言葉に、僕は思わずガッツポーズしました💪

「３ヶ月なんのストレスも感じないまま痩せて本当不思議です。」
「改善して頂いた後の方がお弁当の量も多く、お腹も満たされたまま３ヶ月のダイエット期間が終了しました。」

そして、

「インスタやホームページで卒業生の皆さんが言うように、本当に無理をしてない！ふつうに食べてます＾＾！」

このようなご感想を聞かせていただき、本当に嬉しく感じました。

なぜなら、当初Ｈさんがおっしゃっていたのは、

「これ以上食事を減らして我慢するのは続けられない。」

という不安だったからです。

だからこそ、

「ストレスを感じなかった。」
「お腹も満たされた。」
「ふつうに食べています。」

というＨさんの言葉は、僕にとって何より励みになるお言葉でした。

ニュートラルが目指しているのは、

**「辛い我慢をすることなく、食べる幸せを噛みしめながら痩せて、リバウンドしないダイエット」**です。

Ｈさんのお言葉を通して、目指していただサポートがお届けできたのかなと嬉しく感じました＾＾

最後に、Ｈさんはこんな言葉も残してくださっています。

「迷ってるくらいなら、思い切ってチャレンジしてみる！動いて正解でした。」

もし今あなたが、

「痩せたい。でもこれ以上食事を減らして我慢するダイエットはしたくない。」

そう思われているなら、

Ｈさんのように、一歩踏み出してみませんか＾＾？

あなたも数ヶ月後、

「我慢や無理をせずに食べていたのに痩せました＾＾」

そんなふうに笑顔でお話ししてくださる日が来ると、僕は信じています♪