40代のダイエットは○○が肝心

●40代のダイエットは○○が肝心

こんにちは、富山市・骨盤ダイエット専門店ニュートラルの片田ゆうぞうです＾＾

今日は、４０代以上の女性が痩せる時の、「肝心かなめ」についてのお話です。

結論からいいますね。

４０代のダイエットには『あきらめ』が肝心です。

「はぁ？何いってんの！？諦めたら痩せないでしょ！」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

落ち着いてください＾＾

ここでいう『あきらめ』は、痩せることを諦めるのではなく、前向きな『あきらめ』です。

実は、『あきらめる』の語源は、『明らかにする』と言われています。

つまり、『あきらめ』とは、ご自身が痩せない理由を『明らかにして、受け入れること』。

この『あきらめ』が４０代のダイエットには肝心です＾＾

具体的には

・リバウンドをくり返しているということは、これまでのダイエットは何かが間違っている
・加齢により代謝が落ちて痩せづらい身体になっている
・リバウンドを繰り返した結果、代謝が落ちて痩せづらい身体になっている可能性がある

など、ご自身のダイエットとの向き合い方や、年齢やダイエット歴による現在の身体状況を、受け入れることです。

現実を受け入れるからこそ、正しい方法や正しい取り組み方が見つかります＾＾

２０代や３０代までなら通用した無茶なダイエットや、闇雲なダイエットが、いつまでも通用しないことは、もうお気づきですよね＾＾；？

４０代以上には４０代以上に合った、正しい方法、適切な方法があります。

ニュートラルには、これまで色々なダイエットに取り組んだものの、リバウンドをくり返してきた方々がお越しになります。

そして、自己流や、闇雲なダイエットから脱却する一歩を踏み出した方々は「なりたい姿・なりたい未来」を手に入れています♪

今度はあなたが一歩踏み出して、痩せた未来を手に入れませんか＾＾？

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