ダイエット感が少ない、ダイエット

●ダイエット感が少ない、ダイエット

こんにちは、富山市・骨盤ダイエット専門店ニュートラルの片田ゆうぞうです＾＾

いきなりですが、あなたにとって、ダイエットはどんなイメージですか？

サロンにお越しくださったお客さまに、「ダイエットのイメージは？」とお聞きすると

・辛い、我慢、気合い、耐えるもの
・食べない、食べれない、食事制限
・リバウンド

などの回答が多いです。

また、上手くいかない理由として、

・辛くて続かない
・我慢できず食べてしまう
・根性がないから続かない
・意志が弱いから続かない

という方が多いのですね。

しかし、ニュートラルでは、そう思っていた方々が、無理なく痩せています。

さらに痩せるだけでなく、ダイエットの呪縛からも、解き放たれていますよ＾＾

Kさん(４０代)、サポート２ヶ月弱で、マイナスｰ３．１㎏！

Kさんの今週の食事メモに、こう書かれていました。

「ダイエット感が少ない」
「自然体」

この言葉を見て、僕はとーっても嬉しくなりました！

これまでのKさんにとって、ダイエットはすごく頑張ってやるものであり、イベントだったのです。

しかし、今回は無理なく習慣化してきているために「ダイエット感」が少なくなっているのですね＾＾

実は、Kさんはセッションで、次のようにおっしゃっていました。

「先週は罪悪感がありました」

お話をしていく中で、その罪悪感の理由が見えてきました。

『食べたいもの食べたり、おやつも食べているから、頑張っている感じがしなかった』

これが、罪悪感の理由だったのです。

これって、ダメですか？

そんなことありませんよね＾＾？？

食べたいものや、おやつも食べたい時は食べて、頑張っている感じがしなくても、痩せているんです♪

痩せているのには理由があって、じっさい栄養バランスの良い食事に変わってきています。

どこにも悪いところがありません・笑

Kさんをはじめ、これまでのお客さまサポートを通して、「人にとって難しい」と感じていることがあります。

それは、思考や、ダイエットの捉え方を変えることです。

なので、お客さまのダイエットの捉え方が変わる瞬間に立ち会えた時は、喜びひとしおです＾＾

ダイエットには、「痩せるぞ！」という覚悟は必要ですが、力みは徐々になくしていくほうが、良いと考えています。

目を血走らせて取り組むものではなく、無理なく習慣化していくもの。

「ふつう」「日常」です＾＾

ダイエットを始めるタイミングでは、とにかく痩せたい！と思うのは自然なことですし、その気持ちが大事だと思います。

しかし一方で、せっかく痩せるなら
・無理なく続けられるダイエットが良い
・もうリバウンドしたくない
・健康的に痩せたい
と思われる方も多いと思います。

ニュートラルでは、痩せるのはもちろん、無理なく一生続けられる、健康的なダイエットをお伝えしています。

あなたも、無理なく痩せることができます♪

痩せるだけでなく、ダイエットのイメージが変わり、ダイエットから卒業できますよ＾＾

ところで、帰り際のKさんの言葉が、僕は嬉しかったな～

「今日はフラペチーノを飲もうと思ってます＾＾新作が出るんで♪楽しみつつだもんね＾＾」

Kさん、その調子です！

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