ダイエット成功の秘訣♪

●痩せる秘訣♪

こんにちは、富山市・骨盤ダイエット専門店ニュートラルの片田ゆうぞうです＾＾

今日は『痩せる秘訣』についてお話していきます。

いきなりですが、質問です。

痩せたいな、と思っている方はぜひ考えてみてくださいね＾＾

では、一つ目の質問です。

『あなたは痩せたいですか？』

「いいえ」と答えた方は、これ以上読む必要はありません・笑

「はい」と答えた方だけに、もう一つ質問です。

『あなたは、痩せて、どうなりたいですか？』または
『あなたは、痩せて、何がしたいですか？』

「痩せて健康になりたい！」
「シャツをインして着たい！」
「綺麗なクビレを取り戻したい！」
「痩せて自分に自信が持ちたい！」
「痩せて軽い身体を取り戻したい！」
「痩せて主人と旅行を楽しみたい！」
「太ることへの不安から解放されたい！」
「痩せて二度とリバウンドしたくない！」
「痩せて、お気に入りのあの服が着たい！」
「このたるんだ腰周りのお肉をとりたい！」
「カッコよくゴルフウェアを着こなしたい！」
「痩せてパートナーに綺麗になったね！と言われたい」
「子供の結婚式（卒業式や入学式）で素敵な姿で写真に写りたい！」

このように、具体的にイメージできましたか？

実は、具体的にイメージができる方ほど、成果を出されています。

つまり『痩せた先の未来を明確に描く』こと。

これが、痩せる秘訣です。

というわけで、ぜひ痩せた先の未来をどんどんイメージしてみてくださいね♪

もしかしたら、「イメージが沸きません」という方も、いらっしゃるかもしれません。

でも、安心してください＾＾

最初は、イメージできなくても、練習すれば大丈夫！

・憧れの女優さんの写真をスマホの背景にするもよし。
・手帳の裏表紙に「痩せて○○になる！」と書いて毎日見るのもよし。

練習すれば、イメージを描けるようになっていきます。

「こんなことやって意味あるの？」

なんて思った方もいるかもしれませんが、素直に取り組む方ほど、結果が出ているのが現実です♪

どんどん、痩せた先の未来をイメージして、ご自分をワクワクさせてあげましょう＾＾

あなたも痩せて、なりたい姿、生きたい未来を生きることができますよ♪

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